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15042300018 化妝包-懶熊太空黑

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為紀念「77抗戰」及慶祝「814筧橋空戰」80周年,空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動,7日上午舉行全兵力預校,邀請媒體與社區居民參觀。空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演開場炒熱氣氛,接著空軍三型主力戰機,經國號、幻象2000與F-16單機性能展示。空軍今年起仿效歐美國家,將3型主力戰機都挑出一架進行特殊彩繪,這次營區開放活動,3架彩繪機將首度「大會師」,在空中特技操演,主力戰機進行大G小轉彎表演科目時,引起參觀民眾一陣陣驚呼。



現場有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

位於北高雄的岡山區,今夏熱血沸騰,市府攜手空軍官校將於今(106)年8月12日辦理營區開放活動,除有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展、園遊會等,更可順遊周邊航空教育展示館、滷味及螺絲博物館、市定古蹟眷村、小崗山遊憩區,再到300年歷史的壽天宮祈福、享用羊肉美食饗宴,最後帶個蜂蜜及豆瓣醬伴手禮分送親朋好友,超級充實又寓教於樂,歡迎各地遊客攜家帶眷深度探訪。

8月12日(六) 岡山空軍官校將自早上7時30分起至下午4時開放營區。(圖/記者陳佩琪攝 , 2017.08.07)

8月12日辦理營區開放活動,有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

8月12日辦理營區開放活動,除有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展。(圖/記者陳佩琪攝 , 2017.08.07)

空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

8月12日辦理營區開放活動。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

12日(六) 岡山空軍官校將自早上7時30分起至下午4時開放營區,安排三軍儀隊表演、雷虎小組特技操演、IDF型機單機性能展示、幻象戰機單機性能展示、F-16型機單機性能展示、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式、屏東女中儀隊表演、各型遙控飛機表演、軍事武器裝備靜態展示、人才招募博覽會及園遊會等,請攜帶中華民國身分證明(健保卡或駕照),並依管制人員引導進入營區,當日校內不開放汽車停車,請多利用高雄市7大停車轉乘捷運站並搭乘捷運紅線至R24南岡山站下車轉搭免費接駁車進入會場,機車將由專人引導停放官校門口外軍機展示場。

活動由空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演開場炒熱氣氛。(圖/記者陳佩琪攝 , 2017.08.07)

武力展示。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

另位於空軍官校旁的航空教育展示館,每日8時至下午5時營業,館內以懸吊方式展示多架歷史戰機,並自8月5日起至14日配合營區開放亦規劃一系列飛行嘉年華活動,結合觀光工廠DIY、民俗童玩、文創市集,其中8日父親節特惠父親、兄長免門票、12及14日特惠全館免門票進入參觀。

8月12日辦理營區開放活動,除有精彩雷虎小組、三型主力戰機及AT-3型機空中分列式等空中表演、軍事武器裝備靜態展。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

高雄市政府觀光局曾姿雯局長表示,過去岡山為高雄軍眷村主要集中地之一,民國93年起舊有眷村除了「樂群村」列為市定古蹟及歷史建築之外,其餘均已拆除走入歷史,先前紅極一時之公視電視劇《一把青》劇組亦於岡山眷村取景及搭景拍片;現在的岡山好吃好玩,有香味四溢的滷味博物館,以頑皮鐵蛋、久毛豆干著名,以及台灣螺絲博物館,民眾可一窺螺絲產業產量約佔全世界六分之一的重要性發展歷程;300年歷史的壽天宮及緊鄰的岡山公園則是近期休閒、運動、約會的好選擇,在媽祖的庇蔭加持下祈求安康,還可在鳥居前拍照打卡,自然美景部分,可選擇造訪小崗山遊憩區、阿公店森林公園,享受大自然的怡人薰陶;快樂賦歸前,可享用羊肉美食、購買蜂蜜、豆瓣醬等伴手禮,或是接續前往鄰近之阿蓮、田寮月世界、燕巢等區,來趟豐富的高雄之旅。

為紀念「77抗戰」及慶祝「814筧橋空戰」80周年,空軍司令部特別規劃在高雄岡山空軍官校舉辦營區開放活動,並在12日正式開放。(圖/記者陳佩琪攝 , 2017.08.07)

位於北高雄的岡山區,今夏熱血沸騰,市府攜手空軍官校將於今(106)年8月12日辦理營區開放活動。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

活動由空軍「雷虎特技小組」飛行特技表演開場炒熱氣氛,接著空軍三型主力戰機,經國號、幻象2000與F-16單機性能展示。(圖/記者宋德威攝 , 2017.08.07)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

25歲吳先生為企業家第二代,原本應是人生勝利組的他,卻飽受失眠困擾,好不容易睡著了,卻常感受到一隻無形的手掐住脖子,以致呼吸困難而夜半驚醒。

家人遍尋醫師,還一度以為撞鬼,到廟裡求神祭拜,最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」,發現原來是壓力荷爾蒙失調,其中抗壓荷爾蒙(DHEA)指數過低,僅0.59 nmol/L(標準為1.63 nmol/L)。

台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐,結果發現,在35歲以下的年輕族群中,竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低,明明應該活力充沛,卻抗壓力不足,出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。

聯安診所王峰醫師表示,吳先生為過敏體質,身體常處於慢性發炎狀態(高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg/L),又有肥胖問題(BMI 27.3Kg/㎡),本身喜好吃油炸類易發炎食物,使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。

除了身體問題之外,最近又遭逢情傷,內在外在壓力齊攻,身體無法調適壓力反應,抗壓荷爾蒙分泌不足,才會引發身心諸多不適症狀,除了給予安眠鎮靜等藥物之外,還需學習紓壓,力求飲食失衡。

聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群,整理出十大症狀,第一名是過敏,其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低,王峰醫師表示,除了外在壓力之外,許多人因為飲食出問題,少吃綠色蔬菜、優質蛋白質,加上偏好含糖飲料及精緻糕點,造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」,飲食極度清淡,以致身體發出警訊。

舉例來說,31歲李小姐勤跑健身房,每星期3次核心運動,外加游泳,飲食清淡,三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、雞胸肉,看似健康,但卻常頭暈、易怒易躁,健康檢查發現,抗壓荷爾蒙(DHEA)指數也過低。

王鋒醫師說,長期無油飲食、過度清淡、過度運動,體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇,以致腎上腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙」,一旦外在工作壓力一大,就可能爆發問題。

「好累喔!不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲,徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾,可以多攝取橄欖油、亞麻仁油、苦茶,多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品,及深綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類,以防壓力賀爾蒙失調。

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