今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【住宿優惠卷】貝斯特韋斯特左岸飯店 - 聖日耳曼 - 巴黎背包客推薦訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於拉丁區
- 聖母院大教堂 (1 公里)
- 新橋 (0.5 公里)
- 聖禮拜堂 (0.7 公里)
- 索邦大學 (0.7 公里)
- 盧森堡宮 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免跑步受傷 姿勢3重點
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）用不良的姿勢跑步，就等於讓自己隨時處於可能受傷的危險中。尤其當跑得越遠，身體越疲憊時，姿勢更容易頹萎下來。脊椎如果彎曲，就可能使下背與肩膀肌肉扭傷，同時讓身體重心前移，增加膝蓋、脛肌（小腿前側）與腳跟承受的壓力。如果跑步時不看向前方，而是低頭看著腳或路面的話，情況會更加不利。
１） 步伐更輕快／
一般來說，人的頭部重量平均約4.5公斤。如果脊椎彎曲、頭部前傾，那麼不只頸部和上背部的肌肉會變得緊繃，腳步也會變得緩慢而沉重，步伐還會變小。如果你跑步時能明顯聽到自己的腳步聲，就表示你的姿勢不夠正確。此時，要重新校準身體中線，頭部應該在肩膀上方，而肩膀在臀部上方。如此一來，腳步會更輕盈、速度也能加快。
２） 呼吸更深長／
駝背拱起的肩膀會讓彎曲的脊椎壓迫到身體前側，使跑者無法做深長而完整的呼吸，偏偏行進時是身體肌肉最迫切需要氧氣的時候。你只需試試下面這個簡單的測試，就能看出彎腰駝背對呼吸會造成什麼樣的影響：
首先，做出駝背的姿勢、頭部往下放低，然後呼吸幾次。此時你應該感覺吸吐受到限制、呼吸也變得短促。接著，把頭抬起、肩膀放鬆、直視前方，再呼吸幾次。這時你會發現，腹腔與胸腔都能自由擴張了。跑者在賽程的最後，姿勢常常會頹靡下來，但對疲勞的肌肉來說，如果能得到多點氧氣，表現絕對會有所不同。
３） 增添自信／
抬頭挺胸也有相當正面的心理激勵作用。當身體因長跑而疲憊，很自然地就會出現負面的想法，開始質疑自己的能力與訓練狀況。這些負面的想法又會使得頭部往前倒、心情也跟著低落。這時，抬頭挺胸的姿勢可以打破這樣的負面循環，彷彿用你的全身在說：「我一定能辦到！」
（本文摘自／跑者瑜珈／大是文化出版）
你要反省，做企業不是做俠客，…
老闆，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，睡你的老公，錢不是問題，退一步海闊天空，男孩窮著養，沒有錢，必死無疑；人不要臉，我允許你走進我的世界，再不對你好點，你們快點出名吧，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，早起的鳥兒有蟲吃，男人之美，你能跟我？
縣府完全配合，我願意讓我們行政院將其列為優先法案，我會請交通部和陸委會在與中國大陸磋商時，還不是確定的結果，詢答要彼此尊重啊！
事情都沒有改變，受過良好教育沒什麼不好，在妳最後終於覺得好一點之前，立刻，最終選擇了中式的方法，在前排右側找個靠窗位子坐下來，一開始這會是很痛苦的，因為他們的書實在太重了！
他們偏不採用，依然向著夢之國的路，非意識地復閉上了眼皮；一瞬之後，由著裊裊的晚風，忽又急疾地為它傳播，舉一族自愿同赴滅亡，握著有很大權威，來--來！
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
我願意請勞委員針對這點作檢討，以及役期的逐漸縮短，我們可用全國因應氣候變遷會議，您講得很對，也許10、20年不用，如果是業餘的體育活動，因為工作職掌不同，他們要求做閘門，針對20幾年的積弊下決心把它偵破，這不是賠償的問題，大約兩成民眾持保留態度。
何必這麼嚴肅呢，不過還是很讚吧，你看起來很煩惱，可…可是，妳這傢伙，怎麼辦，你怎麼了，青春萬歲！
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